健七の本要約するブログ

私が読んだ本や、論文などから皆さんの生活に役に立つような情報をわかりやすく紹介しているブログです。

2020-04-10から1日間の記事一覧

集中力が高まる食事とは？！

学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。今回は食事を変えるだけで、集中力を上げる方法を紹介します。