健七の本要約するブログ

私が読んだ本や、論文などから皆さんの生活に役に立つような情報をわかりやすく紹介しているブログです。

2020-04-08から1日間の記事一覧

集中力を長時間保つ方法とは?!

仕事をしていて、なかなか集中力が続かないというひとも多いのではないでしょうか。今回は、長時間集中を保つ方法を紹介したいと思います。 人間の脳は集中力を維持できないようにできている? すぐに集中が切れてしまう。それは当然のことなのです。なぜな…